DIETA E SUPLEMENTAÇÃO ESPORTIVA NO EXERCÍCIO FÍSICO E NO ESPORTE

Pós-Graduação Carga Horária: 40 h Modalidade: A distância

Área de Conhecimento Nutrição


Apresentação

O Curso de Extensão em Dieta e Suplementação Esportiva no Exercício Físico e no Esporte é uma jornada educacional projetada para profissionais de saúde, treinadores, atletas e entusiastas do fitness que desejam aprofundar seus conhecimentos e habilidades na otimização do desempenho físico e esportivo através da nutrição e suplementação adequadas.

A crescente busca por um estilo de vida saudável e o aumento do interesse por atividades físicas e esportivas demandam profissionais capacitados que compreendam profundamente como a dieta e a suplementação influenciam o desempenho e a recuperação. Este curso foi desenvolvido para atender a essa necessidade, oferecendo conteúdo atualizado e prático que pode ser aplicado para melhorar os resultados de indivíduos e atletas.

Capacitar os participantes a compreender e aplicar os princípios da nutrição esportiva e suplementação de maneira eficaz, visando a melhoria do desempenho, a otimização da recuperação pós-treino e a promoção da saúde em geral.


Objetivos:

  • Capacitar os alunos a identificar quando e como utilizar suplementos de forma segura e eficaz, baseando-se em evidências científicas.
  • Habilitar os participantes a criar planos alimentares e de suplementação personalizados que atendam às necessidades específicas de diferentes tipos de atletas e objetivos de fitness.
  • Educar sobre como uma nutrição adequada pode prevenir lesões e promover uma vida mais saudável e ativa.


    O curso tem duração de 30 dias, com um total de 40 horas. Ao final do curso, os participantes receberão um certificado de conclusão.


Módulos

Tópicos Abordados:

  • Regras dietéticas básicas para os indivíduos atletas
  • Objetivos nutricionais
  • Elaboração qualitativa e quantitativa
  • Necessidades energéticas
  • Necessidades de nutrientes
  • Carboidrato, proteína e gordura
  • Suplementação
  • Pirâmide dos alimentos para o atleta vegetariano
  • Avaliação nutricional – métodos dietéticos
  • Estudos dietéticos em atletas

Público-Alvo

Profissionais da área da Saúde

Pré-requisitos

Maiores de 18 anos

MATRÍCULA

1 - Efetue o pagamento da matrícula

2 - Acesse o Portal do Candidato neste link: https://www.posgraduacaocastelobranco.com.br/portal-do-candidato 

3 - Faça o UPLOAD dos documentos abaixo para fins de matrícula: 


Documentos Necessários: 

RG