BIOMECÂNICA DO TREINAMENTO FUNCIONAL

Pós-Graduação Carga Horária: 40 h Modalidade: A distância

Área de Conhecimento Saúde


Apresentação

Aprofunde seu conhecimento em biomecânica e destaque-se no mercado com habilidades especializadas em treinamento funcional. Inscreva-se hoje mesmo e transforme sua carreira!

Compreenda os princípios mecânicos que regem o movimento humano e como eles se aplicam ao treinamento funcional.

Aprenda a analisar e corrigir a técnica de exercícios para maximizar a eficiência e reduzir o risco de lesões.

Crie programas de treinamento personalizados que integram conhecimentos biomecânicos para melhorar a performance e a funcionalidade dos seus clientes.

Mantenha-se atualizado com as mais recentes pesquisas e tendências na área de biomecânica do treinamento funcional.



O curso tem duração de 30 dias, com um total de 40 horas. Ao final do curso, os participantes receberão um certificado de conclusão.

Módulos

Tópicos Abordados:

  • Capacidades Físicas
  • Postura e equilíbrio, Força em superfícies instáveis
  • Bola suíça, Estabilidade articular, dia a dia
  • Domínios dos exercícios funcionais pós lesões, materiais e equipamentos instáveis
  • Treinamento do core, definição, exercícios abdominais e compressão discal
  • Ativação dos músculos do core, estabilizadores locais e globais, hérnia discal e core
  • Core e lesões de membros inferiores e superiores
  • Análise biomecânica de exercícios em condições estáveis e instáveis (artigos científicos)
  • Sessão de treino funcional, divisão do treinamento do CORE (estabilização e força)
  • Controle Neuromuscular e Estabilidade Articular
  • Proprioceptores e propriocepção
  • O CORE
  • Postura Humana
  • Ambientes Instáveis e Treinamento de Força
  • Treinamento com Acessórios
  • Fadiga e Fusos Neuromusculares
  • Sessão de Treino Funcional

Público-Alvo

Profissionais da área da Saúde

Pré-requisitos

Maiores de 18 anos
RG