AVALIAÇÃO E PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIO FÍSICO

Pós-Graduação Carga Horária: 40 h Modalidade: A distância

Área de Conhecimento Saúde


Apresentação

Este curso é ideal para profissionais de educação física, fisioterapeutas e todos aqueles que desejam se especializar na avaliação física e na elaboração de programas de exercícios personalizados que atendam às necessidades específicas de cada indivíduo.

Domine técnicas para uma avaliação física detalhada, aprendendo a analisar a composição corporal, a capacidade cardiovascular, a força muscular e a flexibilidade.

Aprenda a criar programas de exercícios eficazes e seguros, baseados nas necessidades e objetivos de cada cliente, seja para melhorar a saúde, perder peso, ganhar massa muscular ou melhorar o desempenho atlético.


O curso tem duração de 30 dias, com um total de 40 horas. Ao final do curso, os participantes receberão um certificado de conclusão.


Módulos

Tópicos Abordados:

  • Saúde e Aptidão Física
  • Avaliação da Composição Corporal
  • Avaliação da Resistência Cardiorrespiratória
  • Avaliação do Condicionamento Musculoesquelético
  • Medidas de Condicionamento Físico Relacionadas à Saúde para Jovens: Flexibilidade
  • Planejamento em Avaliação Física
  • Ordem dos testes clínicos e anamnese
  • Teste de risco coronariano
  • Composição Corporal
  • Índices Antropométricos
  • Perimetria e Adipometria
  • Avaliação da Flexibilidade
  • Introdução à avaliação da força muscular
  • Avaliação da força muscular
  • Avaliação da capacidade aeróbia
  • VO2 absoluto e relativo Cálculos
  • Testes de VO2
  • Introdução á maturação sexual
  • Teste de Tanner
  • Introdução ao metabolismo
  • Substrato energético e músculos na prescrição
  • Metabolismo e Prescrição

Público-Alvo

Profissionais da área da Saúde

Pré-requisitos

Maiores de 18 anos
RG