ATIVIDADE FÍSICA ADAPTADA À GESTANTE, AO IDOSO E A OSTEOPOROSE

Pós-Graduação Carga Horária: 40 h Modalidade: A distância

Área de Conhecimento Educação Física


Apresentação

Este curso é projetado para profissionais de saúde, educadores físicos, fisioterapeutas e todos aqueles interessados em aprofundar seus conhecimentos sobre como adaptar exercícios físicos para grupos especiais, garantindo segurança, eficácia e promoção da saúde.
O curso tem duração de 30 dias, com um total de 40 horas. Ao final do curso, os participantes receberão um certificado de conclusão, validando suas competências no campo da Atividade Física Adaptada.

Objetivo

O curso tem como objetivo capacitar os participantes a:


1. Compreender as necessidades específicas de gestantes, idosos e pessoas com osteoporose em relação à atividade física.

2. Desenvolver programas de exercícios adaptados que atendam às necessidades individuais de cada grupo.

3. Promover a saúde e o bem-estar através da atividade física, minimizando riscos e maximizando benefícios.

4. Utilizar técnicas e ferramentas atuais para a avaliação e acompanhamento dos exercícios adaptados.

Módulos

Temas Abordados:

  • Prescrição do treinamento físico para o idoso
  • O que são os AVDs - Seleção da AVD
  • Alterações Anatômicas e Fisiológicas com o Envelhecimento
  • Sarcopenia
  • Função Neural e Reação
  • Função Cardiovascular
  • Força X AVDs
  • Envelhecimento e Atividade Física
  • Exercício Físico e Gravidez
  • Quando Interromper o exercício
  • Termo regulação - Gestantes durante atividades aeróbicas
  • Prescrição do Exercício para Gestantes
  • Exercícios Aeróbicos - Terrestres e Aquáticos
  • Prescrição de exercício aeróbicos
  • Exercícios aeróbicos aquáticos
  • Musculação utilizada para Gestantes



Público-Alvo

Profissionais de saúde, educadores físicos, fisioterapeutas, estudantes de áreas relacionadas e qualquer pessoa interessada em especializar-se na adaptação de atividades físicas para gestantes, idosos e indivíduos com osteoporose.

Pré-requisitos

  • Maior de 18 anos